Troche motywacji :)

hej wszystkim :) Kto sie odchudza albo dba o linie :D? prawdopodobnie duzo osob hehe (ja tez)
wiec pomyslalam ze co jakis czas bede robic posty motywacyjne :) co wy na to ?? ale codziennie bede wklejac jakis motywacyjny obrazek :)) Mozemy sie razem na wzajem motywawac! jaki jest wasz cel ??
moj to miec six-packa <3 prawde mowiac juz schudlam 12 kg a teraz trzeba zapracowac na brzusiem hehe . Znam sie troche na motywacji wiec wam powiem kilka zasad ktore ja stosowalam podczas odchudzania :)

1.Motywacyje zdjecie ,cytaty itp musza byc wszedzie np . wydrukuj obrazki a potem powies je na drzwiach :)

2.Musisz sie zastanowic jaka motywacja na ciebie najbardziej dziala poniewarz kazdy jest inny i beda go motywowac inne zeczy np inna osobe bedzie motywowac patrzenie na chuda osobe a ciebie np na bardzo gruba :)

3.wyznaczaj sobie male cele wtedy latwiej sie zmotywowac :)

4.Powtarzaj sobie w glowie 'wytrwaj tylko do jutra tylko do jutra ' a jutro znowu powtarzaj 'tylko do jutra' i tak dalej i tak dalej .

5. popros jakas blisa osobe zeby cie motywowala codziennie .

6 NIE mysl ze jak jesz rano paczka do konca dnia jusz bedziesz mogla jesc niezdrowo bo sobie pomyslisz'jak juz to zjadlam to bede teraz do konca dnia jesc tlusto a jutro zaczne diete od nowa ' nie nie i jeszcze raz nie to tak jakby powiedz ' upuscilam moj telefon na droge okej zostawie go tam aby go auto przechalo '

I to chyba na tyle :) 5 tych zasad pomogly mi schudnac  az 12 kg :) mam nadzieje ze wam tez pomoga :) a wy jakie macie sposoby motywacji ??? podzielcie sie nimi :) Mam kochani nadzie ze spodoba wam sie pomysl na motywacyjne posty :** a juz w nastepny o czwiczeniach ktore wykonuje :)

Pozdrawiam was cieplutko :)

A na koniec troche motywacyjnych obrazkow :))

Ombre nails jak zrobic ??

Hej kochani wiem ze ten post mial sie pojawic dopiero jutro ale pomyslalam a co tam ??? jutro zrobie posta o czyms innym a dzisiaj wam  pokaze jak zrobic ombre nails :) jest to wzor na paznokciach inspirowany obre na wlosach jest to bardzo efektowny a zarazem banalny w wykonaniu tak wiec goraca was namawiam do tego aby wyprobowac go na swoich paznokciach :)

Ombre na wlosach ;) 

1 . Zacznij od zmycia starego lakieru a potem ewentualnie spiluj,obetnij je lub zrob skurki :)

2. Naloz lakier bazowy (on sprawi ze paznokiec bedzie bardziej twrdy a lakier zostanie na dluzej )

3 .Pomaluj paznokcie 2 razy glownym lakierem czyli tym jasniejszym lub po prostu bialym gdy zdecydujemy na bialy potem bedzie nam pasowal kazdy kolor lecz tak jak w moim przypadku ja uzywam koloru jasno rozowego i rozowego po prostu chodzi o to aby kolory ladnie zarem wygladaly i jeden byj jasniejszy a drugi ciemniejszy :)

4.Gdy juz masz 2 razy paznokcie pomalowane tym jasniejszym lakierem wez teraz ten ciemniejszy i na koncu gabeczki naloz troche potem zacznij delikatnie od gory na dol przykladac ta gambeczke (u gory przyciskaj mocniej a bardziej w polowie lekko ) . Na drugim koncu gombeczki naloz troche tego jasnego lakieru i delikatnie od dolu do gory 'przyklepuj ' tak aby polaczyc te dwa lakiery na srodku paznokcia i uzyskac efekt ciemn ,sredni,jasny .

5.Na koniec koniecznie pomaluj paznokcie lakierem przezroczystym jest to bardzo wazne poniewaz ten lakier zabiespespieczy i wygladzi nam pomalowane paznokcie :)

6. Poczekaj az wszystko wyschnie a potem ciesz sie swoimi OMBRE NAILS <3

Mam nadzieje ze tez sprobujecie takie zrobic uwierzcie mi jest to bardzo bardzo latwe a jakie efektowne ! ;)
Jesli tak konecznie zrobcie zdj i przeslijcie je na mojego e-maila a ja napewno umiesze je na moim blogu:)
A jesli chcecie wiecej propozycji na proste i efektowne paznokcie to dajcie znac w komentarzach :)
Pozdrawiam was cieplutko :** <3

Moj e-mail : Magdalenka19892@gmail.com

Ombre nails pokazuje jak zrobić juz jutro ;)

Juz jutro pokaze wam jak zrobić omber nails ;) koniecznie wpadnijcie zobaczyc jutro na bloga ❤❤

Dzień dobry ;)

Hej kochani pora na śniadanie ?? Dzisiaj nie ide do szkoly bo jestem chora więc skorzystam z okazji i napisze porannego posta ;) to juz 2 post na moim blogu (ale sukces hehe ) wiem wiem ze początki są zawsze najtrudniejsze :/ no ale nie jest aż tak źle ;) wczoraj napisalam bardzo duzo zeczy o sobie dzisiaj chciala bym sie cos o was dowiedziec ;) mam nadzieje ze jak narazie blog wam sie podoba i będziecie na niego wchodzic dzisiaj jeszcze postaram sie opublikowac jescze jednego posta ale tym razem o czyms konkretnym np jakis przepis , recenzja , poradnik czy cos w tym stylu ;) okej to ja sie zabieram do jedzienia mojego pysznego śniadanka czyli tosta z dzemem morelowym i z kakałkiem nom omnom om nom omom  . A wy co na śniadania lubicie najbardziej ?? Piszcie w komentarzach o i jeszcze korzystając z okazji chciala bym was poprosic o komentowanie , obwarowanie i wypełnianie ankiety ;) z góry wam serdecznie za to dziękuje ;) Do potem ❤❤

Wiam :-) + TAG : O MNIE

Witam was kochani bardzo bardzo serdecznie jest to moj pierwszy post na tym blogu pomyslalam sobie ze zrobie TAG o mnie bedziecie mieli szanse troszeczke lepiej mnie poznac i odrazu bedzie milej :) . Zanim zaczne tag musze wam opowiedziec kilka slow wstepu :) pasowalo by gdybym powiedziala wam o czym bedzie moj blog wiec juz na to szybko odpowiadam moj blog bedzie glownie o wszystkim :-D bedzie to poprostu blog na luzie bede dodawala posty o modzie,kosmetykach,gotowaniu,czwiczeniu itp beda napewno haule,ootd,tagi,recenzje,ulubiency i wiele innych .Mam ogromna nadzieje ze wam sie moj blog spodoba i chetnie bedziecie go odwiedzac i czytac oczywiscie bardzo was prosze o podpowiedzieniu mi jakie posty i oczym chcecie na poczatek :) Z gory dziekuje i czekam :* Okej to teraz zaczynamy TAG (nareszcie )

Pytania:
1. Jak masz na imię?
Magdalena :)

2. Kiedy masz urodziny?
21 marca (za 23 dni hehe)
3. Co studiujesz? Jaka była twoja wymarzona praca w dzieciństwie?
Jeszcze nie studjuje ;-) a w dziecinstwie starsznie chcialam byc lekarka :P
4. Czy masz chłopaka/ dziewczynę?
Niestety na tem moment nie ;/
5. Jakiej muzyki słuchasz?
Tak naprawde to trudno powiedziec bo slucham wszystkiego od rocku do popu i rapu :)
6. Czy pracujesz?
Nie dalej sie edukuje w szkole :)
7. Czego szukasz w drugiej osobie?
Napewno zaufania , troski ,zrozumienia , empati i daru do pocieszania 
8. Do kogo się zwracasz, gdy jest ci smutno?
Nie lubie obarczac innych moimi problemami ale jak naprawde jest zle to wiem ze moge sie zwrocic do przyjaciolki :)
9. Ulubione jedzenie?
Ohh dlugo by bylo gadac hehe ale gdybym miala naprawde wybrac to chyba placek po wegiersku ,curry,corme,chilli corn carne ...... mowilam ze za dlugo bylo by opowiadac :D 
10. Ulubiona część garderoby?
Zdecydowanie t-shirty ,bluzki,koszule,sweterki itp 
11. Czy masz zwierzątka?
Tak mam mojego ukochanego kota 

12. Ulubione miejsce?
Bardzo duzo podrozuje ale wyznaje jedna zasade w domu najlepiej :)
13. Czy masz drugie imię?
Tak mam nawet trzecie :) Magdalena Maria Nicole 
14. Ulubiony przedmiot w szkole?
Gotowanie,religioznawstwo i historia
15. Ulubiony napój?
Kawa mrozona i woda :)
16. Jaka jest twoja ulubiona piosenka w tym momencie?
Skylar Grey - C'mon let me ride ft.Eminem 
17. Jakie imiona nadałabyś dzieciom?
Nie myslalam o tym jeszcze ale imiona ktore mi sie podobaja to Anita,Victoria,Angela 
18. Czy uprawiasz jakieś sporty?
Jesli czwiczenia Mel B sie licza to tak 
19. Ulubiona książka?
ogolnie wszystkie ksiazki Agaty Christie 
20. Ulubiony kolor?
Czarny 
21. Ulubione zwierzątko?
Kot
22. Ulubione perfumy?
calvin klein ck one 
23. Ulubione święto?
 Boze narodzienie 
24. Czy skończyłaś liceum?
Nie 
25. Czy kiedykolwiek byłaś za granicą? Ile razy?
Tak nawet miszkam za granica w Uk :) a za granica poza UK np na wakacjach bylam okolo 13 razy 
26. Czy mówisz w innych językach?
Tak :) po angielsku i podstawowym francusku
27. Czy masz rodzeństwo?
Tak mam siostre 
28. Ulubiony sklep?
New look , select , next , pirmark i  eaybay :P
29. Ulubiona restauracja?
Cinnamon spice przepyszna indyjska restauracja 
30. Czy lubisz szkołę?
Zalezy w jakie dnie 
31. Ulubiony youtuber?
Oj duzo ich ale chyba szusz,stylizacje,panne joanne i oczywiscie nieesia25 lubie najbardziej :)
32. Ulubiony film?
notebook i dyktator oba swietne filmy pierwszy to romantyczny film a drugi komedia :)
33. Ulubiony program w telewizji?
must be the music , x-factor nie za bardzo ogladam telewizje
34. PC czy Mac?
Raczej PC 
35. Jaki masz telefon?
Iphone 4s
36. Ile masz wzrostu?
170cm 

No i koniec :P duzo tego bylo mam nadzieje ze sie nie zanudziliscie na smierc hehe dziekuje bardzo za odwiedzienie mojego blogu i czytanie mojego posta :) Jescze raz prosze was o propozycje na dalsze posty :)

Pozdrowionka Kochani <3 
Magda

A tu tak na poprawienie humorku :))

Bo usmiech jest najważniejszy :-)